Niatsiin esineb toidus koensüümses vormis, mis seedekulglas lõhustub, tekitades nii vaba niatsiini. Niatsiini imendumist pärsivad liigne tärklis, teravili, alkohol, kohv, suhkur ja mitmed antibiootikumid.
Vitamiini biofunktsioonid
Niatsiin osaleb süsivesikute, lipiidide ja aminohapete lagundamisel. Samuti on tal oluline roll hingamisahela ensüümide töös ning ka närvikoe ja naha talitluses.
Uuemad uuringud näitavad, et B3 on tõhus vahend lupjunud veresoonte puhastamiseks ja seeläbi vererõhu alandamiseks
Soovitatav kogus 1 tablett (500 mg.) päevas veega.
Toode on valmistatud USA loodustoodete firmades Now Foods ja Puritan's Pride ning ei sisalda gluteeni ja laktoosi.
Toidulisandid ei asenda mitmekesist toitumist. Päevast tarbimist mitte ületada. Hoida lastele kättesaamatus kohas.