Потребность в витамине D для организма человека давно перестала быть новостью. На сегодняшний день более 70 различных заболеваний связаны с этим дефицитом. В странах Северной Европы рекомендуется употреблять витамин D с сентября по май. Также бытует мнение, что его нужно принимать в течение всего года. Следует также отметить, что с возрастом способность организма вырабатывать и усваивать витамин D снижается.

Поскольку наш организм не вырабатывает селен самостоятельно, нам приходится получать его из пищи. К сожалению, Эстония не относится к регионам с богатыми селеном почвами, поэтому у большинства из нас наблюдается дефицит селена.

Цинк является вторым по распространенности микроэлементом в организме человека после железа. В предстательной железе наблюдается высокая концентрация цинка. сперматозоиды, сетчатка глаза и кожа.

Цинк - одно из самых важных питательных веществ в организме, которое поддерживает иммунную систему, когнитивные функции, помогает поддерживать нормальную кожу и слизистые оболочки, поддерживает фертильность и репродуктивную систему.

Аргановое масло известно как "жидкое золото" и поэтому считается одним из лучших натуральных средств против старения. Это масло богато антиоксидантами, незаменимыми жирными кислотами и витамином Е

Основной причиной дефицита витамина B является растущее потребление обработанных пищевых продуктов. Дефицит витаминов группы В может возникнуть и в пожилом возрасте, когда организм уже не усваивает питательные вещества так хорошо, как раньше.  Витамины группы В выводятся из организма с помощью напитков колы и антибиотиков. Не нужно бояться слишком большого количества витаминов группы В, ведь они водорастворимы и все ненужное выходит из организма.

Пробиотики - это живые микробы, которые полезны для здоровья, и их потребление является безопасным и эффективным способом повышения иммунитета, балансировки микробиоты желудочно-кишечного тракта, облегчения проблем с пищеварением, снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний и предотвращения заболеваний полости рта и десен

Это замечательное растение, которое относится к пику очищения печени, обладает невероятным количеством целебных свойств, а потому куркума должна быть частью нашего ежедневного меню.

Кверцетин – флавоноид, который поддерживает функции клеток, сердечно-сосудистую функцию, оказывает противовоспалительное действие, укрепляет иммунитет и помогает поддерживать нормальный уровень сахара в крови.

Это органическое масло содержит железо, цинк, магний, калий, селен, марганец. Витамины А и Е и различные витамины группы В. Также флавоноиды, бета-каротин, омега-3 жирные кислоты.

Какой основной ингредиент чеснока делает его таким мощным лекарственным растением? Ответ – комбинация серы и флавоноидов. Чеснок содержит различные соединения серы, которые придают чесноку характерный резкий запах и сильный вкус. В чесноке также содержатся витамины В1, В6 и С, а также необходимые минералы, такие как кальций, марганец, фосфор, триптофан и медь.

Эта соль для ванн является лучшим средством для расслабления и лечения, особенно для проблемной кожи. Помимо улучшения кровообращения и обмена веществ, процедура ванны с солью Мертвого моря способствует лечению заболеваний почек, желчевыводящих путей, поджелудочной железы, проблем с желудочно-кишечным трактом, повышенной кислотностью желудка, изжогой, камнями в почках, заболеваниями суставов, истощением нервной системы и нарушением обмена веществ, а также облегчает дискомфорт, вызванный этими недугами. Горячая ванна с этой солью раскрывает поры кожи и подтягивает кожу.

Этот натуральный заменитель сахара подходит, если вы хотите снизить уровень сахара в крови. Поэтому он хорошо подходит для диабетиков.

1 маленькая таблетка равна 3 граммам сахара (в 300 раз слаще сахара), но не влияет на уровень сахара в крови.