D-vitamiinin tarve ihmiskeholle on pitkään lakannut olemasta uutinen. Tähän mennessä tähän puutteeseen on yhdistetty yli 70 erilaista sairautta. Pohjoismaissa D-vitamiinia suositellaan nauttimaan syyskuusta toukokuuhun. Yleinen näkemys on myös siitä, että sitä olisi toteutettava ympäri vuoden. On myös huomattava, että iän myötä kehon kyky tuottaa ja imeä D-vitamiinia heikkenee.

Koska kehomme ei tuota seleeniä itse, meidän on saatava se ruoasta. Valitettavasti Viro ei kuulu niihin alueisiin, joilla on seleenipitoista maaperää, minkä vuoksi useimmilla meistä on seleenin puutos.

Sinkki on raudan jälkeen toiseksi runsain hivenaine ihmiskehossa. Eturauhasessa on korkea sinkkipitoisuus. siittiöitä, silmän ja ihon verkkokalvoa.

Sinkki on yksi elimistön tärkeimmistä ravintoaineista, joka tukee immuunijärjestelmää, kognitiivisia toimintoja, auttaa ylläpitämään normaalia ihoa ja limakalvoja, tukee hedelmällisyyttä ja lisääntymisjärjestelmää.

Arganöljy tunnetaan nimellä "nestemäinen kulta" ja siksi sitä pidetään yhtenä parhaista luonnollisista ikääntymistä estävistä lääkkeistä. Tämä öljy sisältää runsaasti antioksidantteja, välttämättömiä rasvahappoja ja E-vitamiinia

Tärkein syy B-vitamiinin puutteeseen on prosessoitujen elintarvikkeiden lisääntyvä kulutus. B-vitamiinien puutetta voi esiintyä myös vanhuudessa, kun elimistö ei enää ime ravintoaineita yhtä hyvin kuin ennen.  B-vitamiinit poistuvat kehosta kolajuomilla ja antibiooteilla. Liikaa B-vitamiineja ei tarvitse pelätä, koska ne ovat vesiliukoisia ja kaikki tarpeeton poistuu kehosta.

Probiootit ovat eläviä mikrobeja, jotka ovat hyödyllisiä terveydelle, ja niiden kulutus on turvallinen ja tehokas tapa vahvistaa vastustuskykyä, tasapainottaa ruoansulatuskanavan mikrobistoa, lievittää ruoansulatusongelmia, vähentää sydän- ja verisuonitautien riskiä sekä ehkäistä suu- ja iensairauksia

Tällä upealla kasvilla, joka kuuluu maksan puhdistuksen huipulle, on uskomaton määrä parantavia ominaisuuksia, ja siksi kurkuman tulisi olla osa päivittäistä ruokalistaamme.

Kversetiini on flavonoidi, joka tukee solujen toimintaa, sydän- ja verisuonitoimintaa, sillä on anti-inflammatorinen vaikutus, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa ylläpitämään normaalia verensokeritasoa.

Tämä luomuöljy sisältää rautaa, sinkkiä, magnesiumia, kaliumia, seleeniä, mangaania. A- ja E-vitamiinit sekä erilaiset B-vitamiinit. Myös flavonoidit, beetakaroteeni, omega-3-rasvahapot.

Mikä on valkosipulin tärkein ainesosa, joka tekee siitä niin voimakkaan lääkekasvin? Vastaus on rikin ja flavonoidien yhdistelmä. Valkosipuli sisältää erilaisia rikkiyhdisteitä, jotka antavat valkosipulille tyypillisen pistävän hajun ja voimakkaan maun. Valkosipulista löytyy myös B1-, B6- ja C-vitamiineja sekä välttämättömiä kivennäisaineita, kuten kalsiumia, mangaania, fosforia, tryptofaania ja kuparia.

Tämä kylpysuola on paras rentoutus ja hoito erityisesti ongelmaiholle. Verenkierron ja aineenvaihdunnan parantamisen lisäksi Kuolleenmeren suolakylpy edistää munuaisten, sappiteiden sairauksien, haimasairauksien, maha-suolikanavan ongelmien, mahalaukun liikahappoisuuden, närästyksen, munuaiskivien, nivelsairauksien, hermoston uupumuksen ja aineenvaihduntahäiriöiden hoitoa sekä lievittää näiden vaivojen aiheuttamaa epämukavuutta. Kuuma kylpy tällä suolalla avaa ihon huokoset ja kiristää ihoa.

Tämä luonnollinen sokerin korvike sopii, jos haluat alentaa verensokeria. Siksi se sopii hyvin diabeetikoille.

1 pieni tabletti vastaa 3 grammaa sokeria (300 kertaa makeampaa kuin sokeri), mutta ei vaikuta verensokeritasoihin.