Koska kehomme ei tuota seleeniä itse, meidän on saatava se ruoasta. Valitettavasti Viro ei kuulu niihin alueisiin, joilla on seleenipitoista maaperää, minkä vuoksi useimmilla meistä on seleenin puutos.
Toimitus
Viro, Suomi, Latvia, Liettua
Seleenin antioksidanttiset ominaisuudet ilmenevät sitä sisältävien entsyymien vaikutuksesta. Ne suojaavat kehoa oksidatiivista stressiä aiheuttavilta hiukkasilta, toisin sanoen vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta. Vapaiden radikaalien runsaus heikentää immuunijärjestelmää ja aiheuttaa ennenaikaista ikääntymistä. Seleenin määrä kehossa määrittää, sairastummeko ollenkaan virustautien aikana ja kuinka vakavasti kärsimme taudista. Seleeni suojaa myös raskasmetallien myrkyllisyydeltä.
Seleenin puute vaikuttaa myös sydän- ja verisuonitautien, kilpirauhasen vajaatoiminnan, miesten hedelmättömyyden ja eturauhassyövän ilmaantuvuuteen. Alhaisia seleenipitoisuuksia on havaittu myös nivelreumapotilailla.
Suositeltu määrä: 1 kapseli päivässä aterioiden yhteydessä. Kapseli sisältää 200 mcg seleeniä.
Seleenikapselit valmistaa yhdysvaltalainen luonnontuoteyhtiö Puritan's Pride tai Swanson, eivätkä ne sisällä keinotekoisia väri-, maku- ja makeutusaineita tai säilöntäaineita, laktoosia ja soijaa.
Luonnossa parapähkinät sisältävät eniten seleeniä.
Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota. Älä ylitä päivittäistä saantia. Pidä poissa lasten ulottuvilta.
Tehokas punainen valo- ja infrapunavalolaite. Tehokas koko kehon parantaja.
B-9 kuuluu vesiliukoisiin vitamiineihin ja niitä tarvitaan mikromäärinä päivittäin lähes kaikkien fysiologisten prosessien toiminnalle.
Välttämätön D3-vitamiini erityisesti lapsille valmistetussa suihkepullossa.
Yksi painallus sisältää 400 IU D3-vitamiinia. Suositeltu määrä lapsille 3+ 1 painallus päivässä kielen alla tai ruoan päällä. Miellyttävä mintun maku. Ravista ennen käyttöä.
Krilli on eläinplankton, ja se elää suurissa parvissa Etelämantereen eteläisillä merillä puhtaalla vedellä. Ne sisältävät runsaasti omega-3-rasvahappoja, eikosapentaanihappoa (EPA) ja dokosaheksaanihappoa (DHA), mutta ne ovat sitoutuneet toisiinsa eri muodossa kuin kalaöljyt, ja siksi niillä on paljon vahvemmat ominaisuudet kuin kalaöljyillä. Koska krilliöljyn omega-3 saadaan suorasta lähteestä, ei kaloista, jotka ovat saaneet omega-rasvahapponsa syömällä krilliä, krilliöljy on puhtain omega-3:n lähde ja imeytyy elimistöön paremmin kuin kalaöljy.
Punajuuren monet hyödylliset ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo yli 2000 vuotta. Mutta syyt tähän on löydetty viime vuosikymmeninä. Tärkein syy on se, että punajuuri sisältää erittäin suuren määrän vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä sekä antioksidantteja.
Kromi on välttämätön kivennäisaine, joka usein häviää ruoasta sen käsittelyn ja jalostuksen seurauksena.
Slippery elm on puu, joka on kotoisin Yhdysvaltojen keski- ja itäosista sekä Kanadan Ontariosta. Tehokas luonnollinen lääke maha- ja suolistohaavoihin! Liukkaan jalavan kuori luo suojaavan limakerroksen ruokatorven, mahalaukun ja suoliston soluihin.
Magnesium on elintärkeä kivennäisaine, joka säätelee hermojen ja lihasten toimintaa.
Noin 75 % ihmisistä kärsii magnesiumin puutteesta, joten sitä on järkevää käyttää ravintolisänä ruoan lisäksi normaalin magnesiumtason saavuttamiseksi kehossa.
Tärkein syy B-vitamiinin puutteeseen on prosessoitujen elintarvikkeiden lisääntyvä kulutus. B-vitamiinien puutetta voi esiintyä myös vanhuudessa, kun elimistö ei enää ime ravintoaineita yhtä hyvin kuin ennen. B-vitamiinit poistuvat kehosta kolajuomilla ja antibiooteilla. Liikaa B-vitamiineja ei tarvitse pelätä, koska ne ovat vesiliukoisia ja kaikki tarpeeton poistuu kehosta.
Moringaa (Moringa oleifera) on ylistetty monista syistä, ja sitä pidetään oikeutetusti parhaiden superfoodien joukossa, koska Moringa sisältää yli 92 hyödyllistä ainetta, 46 luonnollista antioksidanttia ja tulehdusta ehkäisevää komponenttia.
Vitamiinien määrä on myös vaikuttava. Moringan lehdet sisältävät 7 kertaa enemmän C-vitamiinia kuin appelsiini, 4 kertaa enemmän A-vitamiinia kuin porkkana, 4 kertaa enemmän kalsiumia kuin maito, 2 kertaa enemmän proteiinia kuin banaani, myös 3 kertaa enemmän kaliumia kuin banaani. Aineiden pitoisuus kuivatuissa lehdissä on lähes puolet pienempi.
Ihmiskehosta on vaikea löytää prosessia, johon kupari ei vaikuta suoraan tai epäsuorasti. Lääkärit ja ravitsemusasiantuntijat ovat yhtä mieltä siitä, että kupari auttaa varmistamaan terveellisen ja laadukkaan elämän.
Katkerat aprikoosinsiemenet sisältävät runsaasti B17-vitamiinina tunnettua amygdaliinia, jota vaihtoehtohoidoissa pidetään syöpälääkkeenä.
Vahva apu aivoille, muistille, ajattelulle, sydämelle, verensokerille, iholle ja ahdistukseen, syöpään ja ikääntymiseen.
Alhainen metioniinipitoisuus kehossa voi aiheuttaa masennusta tai sen pahenemista, allergioita ja lisätä myrkkyjen määrää kehossa.
Heittää immuunijärjestelmää. Välttämätön maksan toiminnalle.
Luonnonmukaisesti kasvatettujen parapähkinöiden syöminen auttaa torjumaan eturauhassyöpää, lievittää kilpirauhasen vajaatoimintaa ja sillä on hilsettä ehkäisevä vaikutus. Parantaa ravinteiden imeytymistä maha-suolikanavassa, vähentää astmaa ja helpottaa psoriaasia sairastavien elämää. Saksanpähkinä sisältää enemmän voimakasta antioksidanttista seleeniä kuin mikään muu ruoka.
Magnesiumglysinaatti on yksi parhaiten imeytyvistä magnesiummuodoista.
Magnesiumglysinaattia ylistetään erityisesti sen kyvystä lievittää stressiä ja ahdistusta sekä edistää parempaa unta. Vaikka magnesiumin on monissa eri muodoissaan osoitettu tukevan luonnollisesti lihasten rentoutumista, magnesiumglysinaatti saattaa olla tässä paras (aminohappo glysiini tunnetaan sen rauhoittavista vaikutuksista mieleen ja kehoon).
Se edistää myös normaalia hermoston toimintaa ja psykologista toimintakykyä. Hyvä lihaksille ja luille.
1 kapseli sisältää 665 mg magnesiumglysinaattia.
Suositeltu annos on 1 kapseli enintään 3 kertaa päivässä.
Valmistettu EU:ssa
Koska kehomme ei tuota seleeniä itse, meidän on saatava se ruoasta. Valitettavasti Viro ei kuulu niihin alueisiin, joilla on seleenipitoista maaperää, minkä vuoksi useimmilla meistä on seleenin puutos.
