Антиоксидантные свойства селена проявляются через действие ферментов, которые его содержат. Они защищают организм от частиц, вызывающих окислительный стресс, другими словами, повреждений, вызванных свободными радикалами. Обилие свободных радикалов ослабляет иммунную систему и вызывает преждевременное старение. От количества селена в организме зависит, заболеем ли мы вообще в период вирусных заболеваний и насколько тяжело перенесем болезнь. Селен также защищает от токсичности тяжелых металлов.
Дефицит селена также влияет на частоту сердечно-сосудистых заболеваний, гипотиреоза, мужского бесплодия и рака простаты. Низкий уровень селена также был обнаружен у пациентов с ревматоидным артритом.
Несколько исследований показали, что селен влияет на продолжительность жизни и защищает от рака.
Рекомендуемое количество: 1 капсула в день во время еды. Капсула содержит 200 мкг селена.
Капсулы селена производятся американской компанией по производству натуральных продуктов Puritan's Pride или Swanson и не содержат искусственных красителей, ароматизаторов и подсластителей, консервантов, лактозы и сои.
В природе бразильские орехи содержат больше всего селена.
Пищевые добавки не являются заменой разнообразного питания. Не превышайте суточную норму. Хранить в недоступном для детей месте.