Tutkimukset ovat osoittaneet yhteyksiä D-vitamiinin puutteen ja osteoporoosin, syövän, ateroskleroosin, infektioiden, diabeteksen, multippeliskleroosin, ruoka-aineallergioiden ja muiden sairauksien välillä. Se on hyvä myös muistiin, ihoon ja ihosairauksiin (psoriaasi), tulehduksiin ja väsymykseen sekä kehon ikääntymiseen. Hidastaa tai jopa pysäyttää astman ja kroonisen keuhkoputkentulehduksen. Estää verisuonten tulehduksen kehittymisen ja niiden kalkkeutumisen. Taistelee flunssaa ja hengitystieinfektioita vastaan. Ylläpitää terveitä hermoja, sydäntä ja lihaksia sekä immuunijärjestelmää.
Puutteen merkit: lasten riisitauti, lasten autismi, skitsofrenia, eturauhasen häiriöt, väsymys, ärtyneisyys, syöpä, diabetes, neuropsykiatriset sairaudet, talvimasennus, korkea verenpaine, ylipaino, krooninen selkäkipu, sydänkohtaus, aivohalvaus.
Yksi öljykapseli sisältää 5000 IU D3-vitamiinia.
Suositeltu määrä 1 öljykapseli päivässä aterioiden yhteydessä. Ravintolisät eivät korvaa monipuolista ruokavaliota. Älä ylitä päivittäistä saantia. Pidä poissa lasten ulottuvilta.