Umbes 75% inimestest on magneesiumi puudus, seetõttu on mõistlik tarbida seda ka toidulisandina, et saavutada organismis normaalne magneesiumi tase.

Põldosi on suurepärane ravimtaim, mis sisaldab rohkelt C-vitamiini, erinevaid B-rühma vitamiine, samuti mineraale, nagu räni, kaltsium, magneesium, raud ja mangaan. Põldosi sisaldab võimsaid antimikroobseid, põletikuvastaseid, antibakteriaalseid ja kootavaid omadusi, mis on kasulikud paljude terviseprobleemide puhul. On leitud, et see aitab ka 2. tüübi diabeediga patsiente, vähendades oluliselt nende veresuhkru taset 1,5-2 tunni jooksul.

D-vitamiini vajalikkus inimese organismile ei ole enam ammu uudiseks. Selle puudusega on seostatud tänaseks rohkem kui 70 erinevat haigust. Põhjamaades soovitatakse D­-vitamiini tarbida septembrist aprillini. On ka levinud arstide seisukoht, et seda tuleks võtta aasta läbi. Tähele tuleks panna sedagi, et vanusega väheneb organismi võime D-vitamiini toota.

D-vitamiini vajalikkus inimese organismile ei ole enam ammu uudiseks. Selle puudusega on seostatud tänaseks rohkem kui 70 erinevat haigust. Põhjamaades soovitatakse D­-vitamiini tarbida septembrist maini. On ka levinud seisukoht, et seda tuleks võtta aasta läbi. Tähele tuleks panna sedagi, et vanusega väheneb organismi võime D-vitamiini toota ja omastada.

Pune ehk oregano koostis ja raviomadused on hämmastavad. Vitamiinidest sisaldab pune rohkelt A, B, C, E ja K-vitamiini. Mineraalidest on rohkem kaltsiumi, rauda, mangaani, magneesiumi. 

Tsink on inimorganismis raua järel koguselt teine mikroelement. Suur on tsingi kontsentratsioon eesnäärmes. spermatosoidides, silma võrkkestas ja nahas.

Tsink on üks tähtsamaid toitaineid organismis, mis toetab immuunsüsteemi, kognitiivset funktsiooni, aitab hoida nahka ja limaskesti normaalsena, toetab viljakust ja reproduktiivsüsteemi.

Tugevatoimeline, mahetoodetud, kvaliteetseim ja puhtaim astaksantiin, toodetud Euroopas. Astaksantiin saadakse punavetikast Haematococcus pluvialis. 

Astaksantiini lõpututest kasulikest omadustest tähtsamatega saad tutvuda allpool.

Lavendel on populaarne ravimtaim, mis on tuntud oma loomuliku stressi vähendamise, lõõgastumise ja kosutava une toetamise poolest. Traditsioonilises taimses meditsiinis laialdaselt kasutatav Lavendel on hinnatud ka selle põletikuvastaste ja antioksüdantsete omaduste poolest, muutes selle mitmekülgseks abimeheks teie terviserutiinis. 

B-vitamiinide puuduse peamiseks põhjuseks on üha suurenev töödeldud toitude tarbimine. B-vitamiinide nappus võib tekkida ka vanemas eas, kui organism ei omasta toitaineid enam nii hästi nagu varem.  B-vitamiine viivad organismist välja koolajoogid ja antibiootikumid. B-vitamiinide liiga ei tasu karta, sest need on vesilahustuvad ja kõik ülearune läheb organismist välja.

Valge küüslaugu pika töötlemise järel on saadud suurema bioaktiivsusega antioksüdantide rikas must küüslauk, mis peale teiste küüslaugu kasulike omaduste kaitsevad neurotsüüte oksüdatiivsete kahjustuste eest ja vähendavad kesknärvisüsteemi mitmesuguste "vanusega seotud" haiguste tekke riski.

Inimese vananedes melatoniini tootmine organismis väheneb, mistõttu muutub uni rahutuks ja võivad tekkida unehäired. Unetus ja vähene uni tekitavad väsimust ja närvilisust ning ebapiisav ja ebakvaliteetne uni nõrgestab tervist.

Argaaniaõli kutsutakse Berberi naiste “vedelaks kullaks”, mõnel pool õlide kuningaks ja parimaks looduslikuks vananemisvastaseks vahendiks.

Punapeedi paljud kasulikud omadused on teada juba üle 2000 aasta. Aga selle põhjused on avastatud viimastel aastakümnetel. Peamiseks põhjuseks on ikka see, et punapeet sisaldab väga suurel hulgal vitamiine, mikro- ja makroelemente ning antioksüdante.

Sipelgapuu koorel on antibakteriaalne, viirustevastane ja põletikuvastane toime.

Tugev ja kõrvalmõjudeta vahend puhta ja siidise naha, eelkõige näonaha saavutamiseks. See kombinatsioon sinisest ja punasest valgusest on parim akne raviks.