D-vitamiini vajalikkus inimese organismile ei ole enam ammu uudiseks. Selle puudusega on seostatud tänaseks rohkem kui 70 erinevat haigust. Põhjamaades soovitatakse D­-vitamiini tarbida septembrist maini. On ka levinud seisukoht, et seda tuleks võtta aasta läbi. Tähele tuleks panna sedagi, et vanusega väheneb organismi võime D-vitamiini toota ja omastada.

Kuna meie organism ise seleeni ei tooda, peame seda saama toidust. Kahjuks ei kuulu Eesti seleenirikaste muldadega piirkondade hulka ja seetõttu on enamuses meil seleeni puudus.

Tsink on inimorganismis raua järel koguselt teine mikroelement. Suur on tsingi kontsentratsioon eesnäärmes. spermatosoidides, silma võrkkestas ja nahas.

Tsink on üks tähtsamaid toitaineid organismis, mis toetab immuunsüsteemi, kognitiivset funktsiooni, aitab hoida nahka ja limaskesti normaalsena, toetab viljakust ja reproduktiivsüsteemi.

Argaaniaõli on tuntud kui “vedel kuld” ja seetõttu peetakse seda üheks parimaks looduslikuks vananemisvastaseks vahendiks. See õli on rikas antioksüdantide, asendamatute rasvhapete ja E-vitamiini poolest

B-vitamiinide puuduse peamiseks põhjuseks on üha suurenev töödeldud toitude tarbimine. B-vitamiinide nappus võib tekkida ka vanemas eas, kui organism ei omasta toitaineid enam nii hästi nagu varem.  B-vitamiine viivad organismist välja koolajoogid ja antibiootikumid. B-vitamiinide liiga ei tasu karta, sest need on vesilahustuvad ja kõik ülearune läheb organismist välja.

Probiootikumid on tervisele kasulikud elusad mikroobid, mille tarbimine on ohutu ja tõhus viis tugevdada immuunsust, tasakaalustada seedetrakti mikrobiootat, leevendada seedeprobleeme, vähendada südame-veresoonkonna haiguste riski ja ennetada suu- ja igemehaigusi

See maksapuhastuse tippu kuuluv imeline taim omab uskumatul hulgal tervendavaid omadusi ja seetõttu peaks kurkum kuuluma meie igapäevasesse menüüsse.

Kvertsetiin on flavonoid, mis toetab rakkude funktsioone, südame-veresoonkonna tööd, on põletikuvastase toimega, tugevdab immuunsussüsteemi ning aitab hoida normaalset veresuhkru taset.

See maheõli sisaldab rauda, tsinki, magneesiumi, kaaliumi, seleeni, mangaani. Vitamiinidest A- ja E-vitamiine ning erinevaid B-rühma vitamiine. Samuti flavonoide, beetakaroteeni, omega-3 rasvhappeid.

Mis on küüslaugu peamine koostisosa, mis muudab ta nii võimsaks ravimtaimeks? Vastus on väävli ja flavonoidide kombinatsioon. Küüslaugus on erinevaid väävliühendeid, mis annavad küüslaugule tema iseloomuliku terava lõhna ja tugeva maitse. Küüslaugus leiame ka vitamiine B1, B6 ja C ning olulisi mineraale nagu kaltsium, mangaan, fosfor, trüptofaan ja vask.

See vannisool on parim lõõgastus ja ravi eelkõige probleemsele nahale. Peale verevarustuse ja ainevahetuse paranemise aitab vanniprotseduur surnumere soolaga kaasa neeru-, sapiteede-, kõhunäärmehaiguste, seedetraktihädade, mao ülehappesuse, kõrvetiste, neerukivide, liigesehaiguste, närvisüsteemi kurnatuse ja ainevahetushäirete ravile ning leevendavad nendest hädadest tulenevaid ebameeldivusi. Kuum vann selle soolaga avab nahapoorid ja pinguldab nahka.

See looduslik suhkruasendaja sobib, kui soovite alandada veresuhkru taset. Seetõttu sobib hästi diabeetikutele.

1 väike tablett võrdub 3 grammi suhkruga (300 korda magusam kui suhkur), aga ei mõjuta veresuhkru taset.