Luud ei vaja ainult kaltsiumi, vaid ka magneesiumi. 60% Mg-st esineb luudes, 26% lihastes, ülejäänu pehmes koes ja kehavedelikes. Magneesium aitab reguleerida kaltsiumi transporti ja stimuleerib kaltsitoniini eritumist. See on hormoon, mis aitab kaltsiumil luudesse pääseda.
Viimase 40 aasta jooksul on tehtud rohkesti laboratoorseid uuringuid, mis on näidanud, et magneesium aitab efektiivselt võidelda veel vähemalt saja erineva haiguse vastu.
Magneesiumi peamised kasulikud omadused:
· aitab vähendada väsimust ja kurnatust
· aitab kaasa närvisüsteemi normaalsele talitlusele
· aitab kaasa normaalsetele psühholoogilistele funktsioonidele
· toetab normaalset lihaste tööd, sealhulgas südamelihaste tööd
· aitab stabiliseerida südamerütmi, ennetab trombide teket
· aitab ennetada diabeeti
· aitab hoida hambaid ja luid normaalsena
· aitab säilitada elektrolüütide normaalset tasakaalu
· aitab kaasa normaalsele rakujagunemise protsessile
aitab alandada kehakaalu ja kolesterooli
Soovitatav kogus 1 kapsel päevas koos söögiga. 1 kapsel sisaldab 400 mg magneesiumi. Sisaldab magneesiumtsitraati, magneesiumoksiidi ja magneesiumaspartaati.