Magnesium on elintärkeä kivennäisaine, joka säätelee hermojen ja lihasten toimintaa.

Noin 75 % ihmisistä kärsii magnesiumin puutteesta, joten sitä on järkevää käyttää ravintolisänä ruoan lisäksi normaalin magnesiumtason saavuttamiseksi kehossa.

Punajuuren monet hyödylliset ominaisuudet ovat olleet tiedossa jo yli 2000 vuotta. Mutta syyt tähän on löydetty viime vuosikymmeninä. Tärkein syy on se, että punajuuri sisältää erittäin suuren määrän vitamiineja, mikro- ja makroelementtejä sekä antioksidantteja.

Tällä upealla kasvilla, joka kuuluu maksan puhdistuksen huipulle, on uskomaton määrä parantavia ominaisuuksia, ja siksi kurkuman tulisi olla osa päivittäistä ruokalistaamme.

Sitruunamelissamarjojen tonisoiva, stimuloiva ja aineenvaihduntaa säätelevä vaikutus tunnettiin Kiinassa jo kauan ennen ajanlaskuamme.  Marjat sisältävät paljon tonic-alkaloidia shisandrinia, joka on itse asiassa tämän marjan arvo. 

Ihmisille, jotka elävät nykypäivän myrkkyjen ja radioaktiivisuuden saastuttamassa ympäristössä, jodi on tärkeä hivenaine, joka vaikuttaa kilpirauhasen toimintaan ja aktivoi immuunijärjestelmää ja suojaa kehoa kaikenlaiselta stressiltä ja säteilyltä

B-1-vitamiini auttaa tuottamaan energiaa glukoosista, vaikuttaa positiivisesti hermosolujen elinvoimaisuuteen, edistää uuden tiedon muistamista ja käsittelyä, sillä on kipua lievittävä vaikutus, hidastaa ikääntymisprosessia, osallistuu hematopoieesiin, on välttämätön hiusten kasvulle, varmistaa hiilihydraattiaineenvaihdunnan aivoissa, kudoksissa ja maksassa.

Mate sisältää runsaasti polyfenoleja, minkä vuoksi juoman antioksidanttiset ominaisuudet ovat verrattavissa vihreään teeseen. Antioksidantit lisäävät solun kykyä puolustautua vaurioita vastaan. Tämä suojaa koko kehoa useilta kroonisilta sairauksilta. Sekä kasvin lehdet että siitä valmistetut infuusiot sisältävät merkittäviä määriä kaliumia, natriumia ja magnesiumia.

Luonnollinen resveratroli on voimakas antioksidantti, jolla on anti-inflammatorisia, kasvaimia ehkäiseviä ja antibakteerisia ominaisuuksia. Vähentää huonon kolesterolin määrää, parantaa maksan toimintaa ja solujen aineenvaihduntaa.

Ginsengiä on käytetty kiinalaisessa lääketieteessä vähintään 4-5 tuhatta vuotta. Perinteisesti sitä on käytetty kahdella tavalla: lyhyellä aikavälillä pitkäjänteisyyden ja keskittymisen parantamiseen ja pitkällä aikavälillä erityisesti yli 50-vuotiaiden yleisen hyvinvoinnin lisäämiseen.

Vahvistaa täydellisesti lisämunuaisia ja auttaa kehoa sopeutumaan helpommin fyysiseen ja henkiseen stressiin. Säätelee glukoosiaineenvaihduntaa. Tämän seurauksena energiantuotanto normalisoituu jopa vakiintuneen diabeteksen taustalla. Ginseng-uute, kuten muutkin adaptogeenit, stimuloi ylimääräisten rasvojen "polttamista" ja siten energiantuotantoa. Adaptogeeni. Immuunijärjestelmän vahvistaja. Sydänlihaksen vahvistaja. Seksuaalisuuden parantaja.              

Chia-siemenet ovat täynnä vitamiineja ja kivennäisaineita, ne ovat erinomainen kuidun, proteiinin ja antioksidanttien lähde sekä paras kasvipohjainen omega-3-rasvahappojen lähde, jotka suojaavat sydän- ja maksasairauksilta ja tukevat aivoja, muistia ja silmiä. Kaksi lusikallista chia-siemeniä sisältää saman määrän omega-3-rasvahappoja kuin 0,5 kg. rasvainen kala.

D-vitamiinin tarve ihmiskeholle on pitkään aikaan lakannut olemasta uutinen. Tähän mennessä tähän puutteeseen on yhdistetty yli 70 erilaista sairautta. Pohjoismaissa D-vitamiinin käyttöä suositellaan syyskuusta huhtikuuhun. Lääkäreiden yleinen mielipide on myös se, että sitä tulisi ottaa ympäri vuoden. On myös huomattava, että iän myötä kehon kyky tuottaa D-vitamiinia heikkenee.

Pähkinöiden korkea ravintoainepitoisuus on hyvin tiedossa. Cashewpähkinät sisältävät paljon mineraaleja, enemmän kuparia, mangaania, magnesiumia, sinkkiä, kaliumia, rautaa, fosforia, seleeniä. B1-, B2-, B3-, B5-, B6-, B9-, C-, E- ja K-vitamiinit. Pähkinät sisältävät myös monia fytokemikaaleja, jotka auttavat suojaamaan sairauksilta ja syövältä

Parhaan bioaktiivisuuden saavuttamiseksi valmistetaan tehokas 95-prosenttinen standardoitu kurkuminoidiuute.

Tavalliset kurkumakapselit sisältävät 2-5 % kurkumiinia.

Niasiini osallistuu hiilihydraattien, lipidien ja aminohappojen hajottamiseen. Sillä on myös tärkeä rooli hengitysketjun entsyymien työssä sekä hermokudoksen ja ihon toiminnassa. Niasiinia käytetään myös syövän hoidossa.

Biotiini edistää makroravinteiden aineenvaihduntaa, normaalia energia-aineenvaihduntaa ja hermoston toimintaa. Monien eri tehtävien lisäksi biotiini auttaa pitämään limakalvot normaaleina ja tukee psykologisia toimintoja. Biotiini ehkäisee hiustenlähtöä, ennenaikaista ikääntymistä ja harmaantumista.

D-vitamiinin tarve ihmiskeholle on pitkään aikaan lakannut olemasta uutinen. Tähän mennessä tähän puutteeseen on yhdistetty yli 70 erilaista sairautta. Pohjoismaissa D-vitamiinin käyttöä suositellaan syyskuusta huhtikuuhun. Yleinen näkemys on myös siitä, että sitä olisi toteutettava ympäri vuoden. On myös huomattava, että iän myötä kehon kyky tuottaa D-vitamiinia heikkenee.