Лизин все чаще используется в первую очередь теми, кто занимается спортом, тренируется в тренажерном зале или хочет похудеть. Почему? Потому что он поддерживает синтез белков в организме, особенно в мышцах и костях, и тем самым ускоряет рост мышечной массы и регенерацию поврежденных тканей. Он также влияет на усвоение кальция. Благодаря сочетанию этих свойств он таким образом благотворно влияет не только на мышцы, но и на кости и суставы. Поэтому это один из основных ингредиентов, который необходим во время роста и полезен для интенсивных физических нагрузок. Не менее важна для тех, кто теряет вес, эта аминокислота также играет важную роль в производстве L-карнитина, соединения, отвечающего за правильный метаболизм жиров, регуляцию мышц и выработку энергии. Все это означает, что высокое потребление лизина благотворно влияет на похудение, наращивание мышечной массы и регенерацию тканей, мышц и костей (особенно после травм и травм).

Лизин также положительно влияет на эластичность и хорошее состояние кожи и, таким образом, помогает поддерживать молодой вид. Он также помогает заботиться о здоровье сухожилий, костей и хрящевой ткани. Он также поддерживает профилактику остеопороза.

Важные свойства лизина:

·  участвует в синтезе белков, преимущественно в мышцах и костях,

·  играет важную роль в образовании коллагена (компонент соединительной ткани, отвечающий за эластичность, гибкость, прочность клеток кожи и сухожилий, костей, хрящей, сосудистых стенок),

·  участвует в образовании ферментов, гормонов и антител,

·  выполняет ключевую функцию в производстве L-карнитина, который, помимо всего прочего, контролирует жировой обмен,

·  Улучшает усвоение кальция.

Эта аминокислота также поддерживает концентрацию и увеличивает энергию. Дефицит лизина может привести к хронической усталости и раздражительности, а также к анемии и выпадению волос. Если употреблять слишком мало лизина, также может наблюдаться склонность к инфекциям, рецидивирующему герпесу и метаболическим нарушениям. Также было показано, что лизин играет роль в предотвращении образования и распространения раковых клеток, особенно в сочетании с антиоксидантами, такими как витамин С, например.

Рекомендуемое количество 1 капсула (500 мг) 2 раза в день.